Já bebeu água hoje? Verão também é sinônimo de hidratação

Que os dias estão quentes e que o verão chegou com tudo, já sentimos, né?
Agora, o mais importante é cuidar da saúde e isso inclui a HIDRATAÇÃO do nosso organismo, através da ingestão correta de líquido.

Você já bebeu água hoje?

A água é importante para manter as funções do coração, intestino, cérebro, músculos e pele, ajudando a controlar a temperatura corporal, evitar prisão de ventre, prevenir cálculos renais e manter a hidratação da pele.

Para manter a hidratação diária, é importante priorizar a ingestão de água pura.

Você não consegue beber água? Não gosta? Temos uma dica!

Nesses casos, opções, como águas aromatizadas, frutas frescas e chás podem ajudar a completar a ingestão diária de água recomendada.

*Importante consultar um Nutricionista para orientações específicas para cada caso, combinado?